Melengető teák

A hűvös napokon igazán jól esik egy forró csésze tea, s mégjobban, ha magunk készítjük el könnyen hozzáférhető alapanyagokból. Alma, körte, sárgarépa, fahéj szinte minden otthon konyhájában fellelhetők, egészségesek, finomak, támogatják egészségünket. Főzzünk belőlük meleg kortyolnivalókat, tüzesítsük át velük testünket, lelkünket! Pofon egyszerű receptek következnek!

 

Almatea

 

Egy nagyobb darab almát hámozzunk meg és vágjunk cikkekre, tegyük lábasba. Adjunk hozzá 5 dl forró vizet, 3-4 db szegfűszeget és alacsony lángon főzzük körülbelül 10 percig, majd szűrjük le. Ha veszített hőmérsékletéből mézzel és citrommal ízesítsük.

Birsalmából is el lehet készíteni.

 

Csipkebogyós almatea

 

Egy alma héját vágjuk apróra, adjunk hozzá egy teáskanálnyi csipkebogyóhúst, egy rövid fahéjat és forrázzuk le 3 dl vízzel. 10 perc állás után szűrjük le, és miután ihatóra hűlt, ízesítsük mézzel, majd öntsük fel félpohárnyi friss narancslével.

 

Körtetea

 

Egy nagyobb hámozott körtét vágjunk cikkekre. Adjunk hozzá félliternyi forró vizet, egy rúd fahéjat, és kis lángon főzzük 10 percig, majd szűrjük le. Ízesítsük mézzel, citrommal.

 

Sárgarépalé

 

Egy nagyobb sárgarépát reszeljünk le, és turmixoljuk össze 2 kiskanál mézzel, 4 dl szénsavmentes ásványvízzel, fél citrom vagy narancs reszelt héjával, valamint egy kiskanál darált mandulával.

Nagyszerű vitaminbomba!

Ugyan nem forró, és nem tea, de finom és nem hagyhattam ki! :)

 


kapcsolódó cikkek

BEJELENTKEZÉS

E-mail cím
Jelszó
  Emlékezz rám!
Házhozszállító éttermek:
© 2011 debreceniettermek.hu
Real Time Analytics